(BEWEEG) aanbod

In iedere wijk in Purmerend en in Beemster is er een aanspreekpunt op het gebied van sport en bewegen. Heb je een vraag en/of een idee op het gebied van sport en bewegen? Neem dan contact op met de wijksportcoach uit jouw wijk.

Tijdens de warmere maanden organiseert Spurd elke 2de en 4de week van de maand de Fietsgroep 60+. De fietsgroep fietst begeleidt door een gids fietsritten in en door de regio Purmerend. Elke 2 weken wordt een nieuwe route uitgezet.

Wil jij starten met wandelen of hardlopen en kunt je de spreekwoordelijke “stok achter de deur” gebruiken? Met de QR-Fit beweegroute werk je in de frisse buitenlucht gratis aan jouw lichaamsbeweging op de momenten dat het jou uitkomt.

Elke schoolvakantie organiseert Spurd al bijna 50 jaar lang PurVak!

Op verschillende locaties in Purmerend en Beemster worden in de schoolvakanties gratis toegankelijke sport- en spelactiviteiten, clinics, workshops en andere speciale activiteiten georganiseerd. De PurVak wordt door Spurd samen met Cultuurhuis Wherelant en Clup Welzijn georganiseerd. Kinderen uit Purmerend en Beemster hoeven zich dus geen vakantie te vervelen!

Het enthousiaste team gymleraren houdt zich bezig met de gymlessen en met het Naschools Sport Aanbod.

De JeugdSportPas (JSP) biedt basisschoolleerlingen in Purmerend en Beemster elk schooljaar de mogelijkheid om kennis te maken met verschillende sporten. Een schooljaar bestaat uit 4 perioden waarin kinderen zonder de verplichting van een lidmaatschap en voordelig in elke periode een andere sport kunnen proberen!

Life Goals richt zich op mensen met meervoudige problematiek. Met de activiteiten van Life Goals willen wij deze mensen die al langere tijd geen toegang hebben tot sporten weer in beweging krijgen. Voor hen kan sporten/bewegen en elkaar ontmoeten in een veilig sportklimaat het vonkje zijn om weer in beweging te komen!

Het jaarlijkse FietsEvent is er voor iedereen vanaf ongeveer 60 jaar die wil blijven fietsen tot zijn of haar 100ste.

Elke schooldag organiseren wij onder de naam SpurdFun op verschillende plekken in Purmerend en Beemster gratis sport- en spelactiviteiten na schooltijd. Het doel van SpurdFun is om kinderen op een laagdrempelige manier in beweging te brengen en te laten ervaren hoe leuk het is om te bewegen.

Tijdens de SPORTS lessen maken de deelnemers kennis met verschillende sporten en bijbehorende onderdelen. De deelnemers worden op een veilige manier uitgedaagd om het maximale uit zichzelf te halen. Ook (juist!) voor de beginnende sporters onder ons! Kom dan naar LifeGoals SPORTS.

Als kersverse ouders wil je het beste voor je pasgeboren baby. Na een paar maanden is je baby toe aan de eerste hapjes groente. Dan komt de vraag: geven we potjes of vers? En wat als de baby het niet lust? De Baby Groente Tas helpt ouders hierbij. De tas maakt het makkelijk om vers te koken voor je baby. Eén keer koken is zeven dagen smullen.

De (matig) intensieve gevarieerde oefeningen en spelvormen bij Goldensports dragen bij aan gezelligheid en ontmoeting. Lies, 80 jaar: “Als ik heb meegedaan, heb ik de hele dag een goed humeur.”

Life Goals richt zich op mensen met meervoudige problematiek. Met de activiteiten van Life Goals willen wij deze mensen die al langere tijd geen toegang hebben tot sporten weer in beweging krijgen. Voor hen kan sporten/bewegen en elkaar ontmoeten in een veilig sportklimaat het vonkje zijn om weer in beweging te komen!

Wij zetten ons in om de omgeving gezonder te maken zodat het makkelijker, leuker en gewoner wordt om gezonde keuzes te maken. Er is extra aandacht voor de vroege jeugd omdat daar de meeste kansen liggen. Maar we zetten ons in voor alle leeftijden.

Elke schoolvakantie organiseert Spurd al bijna 50 jaar lang PurVak! Kinderen uit Purmerend en Beemster hoeven zich dus geen vakantie te vervelen!

Op verschillende locaties in Purmerend en Beemster worden in de schoolvakanties gratis toegankelijke sport- en spelactiviteiten, clinics, workshops en andere speciale activiteiten georganiseerd. De PurVak wordt samen met Cultuurhuis Wherelant en Clup Welzijn georganiseerd.

Elke schooldag organiseren wij onder de naam SpurdFun op verschillende plekken in Purmerend en Beemster gratis sport- en spelactiviteiten na schooltijd. Het doel van SpurdFun is om kinderen op een laagdrempelige manier in beweging te brengen en te laten ervaren hoe leuk het is om te bewegen.

Spurd Diabetes Challenge 20 weken wandelen onder begeleiding van een sportcoach van Spurd en een diabetesverpleegkundige.

De Kampioenen Cup Voetbal is een jaarlijks terugkerend voetbaltoernooi voor leerlingen uit het speciaal basisonderwijs. Elke laatste maandag in juni organiseert Spurd dit kleinschalige voetbaltoernooi.

Spurd introduceert de beweegmakelaar. De beweegmakelaar van Spurd is op de hoogte van alle verschillende structurele activiteiten voor senioren in Purmerend.

Elke schoolvakantie organiseert Spurd al bijna 50 jaar lang PurVak!

Op verschillende locaties in Purmerend en Beemster worden in de schoolvakanties gratis toegankelijke sport- en spelactiviteiten, clinics, workshops en andere speciale activiteiten georganiseerd. De PurVak wordt door Spurd samen met Cultuurhuis Wherelant en Clup Welzijn georganiseerd. Kinderen uit Purmerend en Beemster hoeven zich dus geen vakantie te vervelen!

De Spurd Special is een fiets- of wandelactiviteit voor zestigplussers, waarbij ontmoeten en bewegen centraal staan. De deelnemers leggen tijdens de Spurd special fietsend of wandelend een route af en maken onderweg kennis met eenvoudige sportieve activiteiten. Gezelligheid en (informatie over) het belang van bewegen staan voorop.

Heeft u de ziekte van Parkinson en wilt u meer (gaan) bewegen? Parkinson-boksen is een wekelijks beweegprogramma op maat waarbij u van harte welkom bent. Bekijk de agenda voor het actuele programma.

Voor wie zijn rondje Purmerend en Beemster liever in een wat rustiger tempo volbrengt, organiseert Spurd de MarktstadWalk. De MarktstadRun is een begrip in Purmerend en omstreken. Het sportevenement voor hardlopers wordt al meer dan 10 jaar georganiseerd. Dit jaar zijn 3 leuke nieuwe wandelroutes tijdens de MarkstadWalk uitgezet. Van 7, 15 en 25 kilometer.

Loopt u met een rollator? Doe dan mee met de Rollatorloop!

Alle wandelingen starten en finishen op de gezellige Koemarkt. De wandelroutes bieden uitdaging voor beginnende en geoefende wandelaars.

Er wordt bewogen op de beat van de muziek, waardoor het tempo wisselt. Verschillende, eenvoudige danspasjes zijn voor iedereen haalbaar. Er wordt afgesloten met ontspanningsoefeningen.

Purmerend PRIDE vraagt extra aandacht voor de positie van LHBTIQ+’ers in de gemeente, een veilig sportklimaat voor iedereen!

Brein Fit Inloop is een centrum voor informatie, advies en ontmoeting. Voor 60-plussers die mentaal fit willen blijven of hun mentale fitheid willen verbeteren.

Elke derde donderdag van de maand start in een andere wijk van Purmerend een themawandeling.

Deze groep verzamelt bij het Leeghwaterbad en de oefeningen vinden plaats in het Leeghwaterpark. De groep is speciaal bedoeld voor mensen die last hebben van etalagebenen.

Jezelf en anderen vooruit helpen in het leven door sport.

Set Your Life Goals is een sportprogramma voor jongeren tussen 14 t/m 26 jaar die graag sporten en anderen vooruit willen helpen door middel van sport!

Oefeningen, met gebruik van verschillende spelmaterialen, worden staand en lopend op een matig intensief niveau uitgevoerd. Er wordt afgesloten met ontspanningsoefeningen.

KUNSTGENOTEN in beweging is een community voor senioren in de regio Waterland. Het doel is het bij elkaar brengen van senioren vanaf 65 jaar die een eigen regie hebben over de organisatie van culturele activiteiten in de breedste zin van het woord, zodat kunst, bewegen en leefplezier nauw verbonden zijn.

Ieder jaar organiseert Spurd de Winterwandeling voor 60-plussers. Wandelaars kunnen 3 afstanden wandelen: 2,5, 6 em 11 kilometer.

Spurd en inloophuis Wij allemaal verzorgen op donderdag en vrijdag Train je Fit na kanker. Een beweegprogramma voor iedereen na afloop van een medische behandeling tegen kanker.

Voor Purmerenders met een beperking kan er een financiële drempel zijn om te gaan sporten. Dit vanwege de aanschaf van een sporthulpmiddel als een sportrolstoel. Via Uniek Sporten Uitleen is het mogelijk voor een periode tot maximaal zes maanden een sporthulpmiddel als een sportrolstoel, handbike en dergelijke te proberen.

Elke week staat een andere sport centraal. Er worden verschillende eenvoudige technieken en trainingsvormen gedaan. Er wordt afgesloten met een wedstrijdvorm.

Lukt het jouw kind soms even niet om gezond te leven? Zit jouw kind bijvoorbeeld te veel op de bank of wil je gezonder eten met je kinderen, maar je weet niet precies hoe? Dan kunnen wij je misschien helpen.

De Koningssportdag is uitgegroeid tot een van de grotere jaarlijkse evenementen in Purmerend/Beemster met inmiddels meer dan zesduizend kinderen!

Een beperking is geen belemmering, iedereen kan sporten!

Uniek Sporten is hét sportplatform van Nederland waar je alles vindt over sporten en bewegen met een beperking

Life Goals richt zich op mensen met meervoudige problematiek. Met de activiteiten van Life Goals willen wij deze mensen die al langere tijd geen toegang hebben tot sporten weer in beweging krijgen. Voor hen kan sporten/bewegen en elkaar ontmoeten in een veilig sportklimaat het vonkje zijn om weer in beweging te komen!

In alle peuterspeelzalen, locaties van voor- en vroegschoolse educatie en in alle peuterscholen in Purmerend en in Beemster krijgen de kinderen twee keer per week een gymlesje 'Gast op Gympies'.

De rollatorloop is een gezellige wandeling voor mensen die buitenshuis met rollator functioneren en zelfstandig of met begeleiding een wandeling kunnen maken van 1,5 tot 3 kilometer.

Acht donderdagmiddagen kunt u meedoen aan gratis sportieve Zomeractiviteiten. Vanaf 13 juli tot en met de eerste week van augustus organiseren wij van 13.00-15.00 uur activiteiten bij Sportpark de Munnik op de baan van NEA Volharding. De overige donderdagen van augustus bent u van harte welkom op de velden van FC Purmerend!

Deze les vindt in circuitvorm plaats met de focus op kracht en conditie. Tussen de krachtoefeningen door worden stukjes gewandeld of gejogd met af en toe een stretch, of balansoefening.

Tijdens de les wordt u door herkenbare muziek uitgedaagd tot bewegen voor uw deur. Iedereen doet mee in zijn eigen tempo en binnen de eigen (fysieke) mogelijkheden.

Elke schoolvakantie organiseert Spurd al bijna 50 jaar lang PurVak!

Op verschillende locaties in Purmerend en Beemster worden in de schoolvakanties gratis toegankelijke sport- en spelactiviteiten, clinics, workshops en andere speciale activiteiten georganiseerd. De PurVak wordt door Spurd samen met Cultuurhuis Wherelant en Clup Welzijn georganiseerd. Kinderen uit Purmerend en Beemster hoeven zich dus geen vakantie te vervelen!

Beweeg je niet veel? Houdt je onzekerheid je tegen om te beginnen met een sport? Of weet je niet goed welke sport bij je past? Kom dan naar You Fit!

Sport verbindt en brengt mensen samen. De positieve effecten van sporten en een gezonde leefstijl op lichaam en geest zijn bekend bij zorgprofessionals. Hoe zet je sport, bewegen en een gezonde leefstijl (nog meer) in tijdens werk met mensen in een kwetsbare positie.

Elke schoolvakantie organiseert Spurd al bijna 50 jaar lang PurVak!

Op verschillende locaties in Purmerend en Beemster worden in de schoolvakanties gratis toegankelijke sport- en spelactiviteiten, clinics, workshops en andere speciale activiteiten georganiseerd. De PurVak wordt door Spurd samen met Cultuurhuis Wherelant en Clup Welzijn georganiseerd. Kinderen uit Purmerend en Beemster hoeven zich dus geen vakantie te vervelen!

De (kracht)oefeningen worden lopend, staand of liggend op een matje uitgevoerd. In de laatste 10 minuten wordt er meestal een spelletje volleybal gespeeld.

Life Goals richt zich op mensen met meervoudige problematiek. Met de activiteiten van Life Goals willen wij deze mensen die al langere tijd geen toegang hebben tot sporten weer in beweging krijgen. Voor hen kan sporten/bewegen en elkaar ontmoeten in een veilig sportklimaat het vonkje zijn om weer in beweging te komen!

MBvO stoelgroep is gelijk aan MBvO, de oefeningen worden hier staand achter de stoel en/of zittend op de stoel uitgevoerd.

Verzamelen op het parkeerterrein van v.v. Wherevogels. Tijdens dit wandeluurtje op zowel harde- als onverharde paden staan de sociale contacten voorop. De wandeling vindt plaats met een gemiddelde snelheid van 4 km/uur. Tussendoor worden kracht- en balansoefeningen gedaan.

Er worden badmintonwedstrijdjes gespeeld, zowel dubbel- als enkelspel.

Fit & Voeding is een gratis informatiebijeenkomst voor 60+ers over de effecten van gezonde, gevarieerde voeding en voldoende bewegen.

Sport'in is het jaarlijkse sportfestival voor sportverenigingen in Purmerend en Beemster! Tijdens Sport'in krijgen sportverenigingen de kans hun sportaanbod te promoten en krijgen Purmerenders van alle leeftijden de kans kennis te maken met verschillende sportaanbieders!

Spurd verzorgt de cursus in Balans voor senioren die merken dat de balans in de loop van de jaren afneemt.

Wij willen dat iedereen met veel plezier een leven lang beweegt. Helaas is dit is niet voor ieder kind vanzelfsprekend. SportClub Extra is bedoeld voor kinderen die op de een of andere manier moeite hebben om mee te komen met de gymlessen. Dat kan zijn doordat de motorische ontwikkeling achter loopt, er sprake is van overgewicht of een sociaal-/emotionele reden.