(BEWEEG) aanbod

Jongeren vanaf 13 jaar kunnen naar PurVak 13+. Samen met leeftijdsgenoten kunnen ze meedoen aan de diverse sportieve activiteiten.

Wil jij starten met wandelen of hardlopen en kun je de spreekwoordelijke “stok achter de deur” gebruiken? Met de QR-FIT beweegroute werk je in de frisse buitenlucht gratis aan jouw lichaamsbeweging op de momenten dat het jou uitkomt.

Het enthousiaste team gymleraren houdt zich bezig met de gymlessen en met het Naschools Sport Aanbod.

De Spurd Special is een fiets- of wandelactiviteit voor zestigplussers, waarbij ontmoeten en bewegen centraal staan. De deelnemers leggen tijdens de Spurd special fietsend of wandelend een route af en maken onderweg kennis met eenvoudige sportieve activiteiten. Gezelligheid en (informatie over) het belang van bewegen staan voorop.

Voor Purmerenders met een beperking kan er een financiële drempel zijn om te gaan sporten. Dit vanwege de aanschaf van een sporthulpmiddel als een sportrolstoel. Via Uniek Sporten Uitleen is het mogelijk voor een periode tot maximaal zes maanden een sporthulpmiddel als een sportrolstoel, handbike en dergelijke te proberen.

Jezelf en anderen vooruit helpen in het leven door sport.

Set Your Life Goals is een sportprogramma voor jongeren tussen 14 t/m 26 jaar die graag sporten en anderen vooruit willen helpen door middel van sport!

Deze les vindt in circuitvorm plaats met de focus op kracht en conditie. Tussen de krachtoefeningen door worden stukjes gewandeld of gejogd met af en toe een stretch, of balansoefening.

In alle peuterspeelzalen, locaties van voor- en vroegschoolse educatie en in alle peuterscholen in Purmerend en in Beemster krijgen de kinderen twee keer per week een gymlesje 'Gast op Gympies'.

Tijdens de les wordt u door herkenbare muziek uitgedaagd tot bewegen voor uw deur. Iedereen doet mee in zijn eigen tempo en binnen de eigen (fysieke) mogelijkheden.

Brein Fit Inloop is een wekelijks bijeenkomst voor mensen van 60 jaar en ouder met een geheugenaandoening, die willen werken aan mentale fitheid.

De (matig) intensieve gevarieerde oefeningen en spelvormen bij Goldensports dragen bij aan gezelligheid en ontmoeting. Lies, 80 jaar: “Als ik heb meegedaan, heb ik de hele dag een goed humeur.”

Er worden badmintonwedstrijdjes gespeeld, zowel dubbel- als enkelspel.

Oefeningen, met gebruik van verschillende spelmaterialen, worden staand en lopend op een matig intensief niveau uitgevoerd. Er wordt afgesloten met ontspanningsoefeningen.

Elke derde donderdag van de maand start in een andere wijk van Purmerend een themawandeling.

Sport'in is het jaarlijkse sportfestival voor sportverenigingen in Purmerend en Beemster! Tijdens Sport'in krijgen sportaanbieders de kans hun sportaanbod te promoten en krijgen Purmerenders van alle leeftijden de kans kennis te maken met verschillende sportaanbieders!

Elke week staat een andere sport centraal. Er worden verschillende eenvoudige technieken en trainingsvormen gedaan. Er wordt afgesloten met een wedstrijdvorm.

Kinderen van deze leeftijd kunnen tijdens PurVak 4 t/m 12 jaar lekker spelen tijdens de verschillende sport- en spelactiviteiten of meedoen aan een van de sportclinics. Op verschillende locaties zijn er creatieve activiteiten waar de kinderen kunnen knippen, plakken, tekenen en knutselen!

De (kracht)oefeningen worden lopend, staand of liggend op een matje uitgevoerd. In de laatste 10 minuten wordt er meestal een spelletje volleybal gespeeld.

De Koningssportdag is uitgegroeid tot een van de grotere jaarlijkse evenementen in Purmerend/Beemster met inmiddels meer dan zesduizend kinderen!

Heeft u de ziekte van Parkinson en wilt u meer (gaan) bewegen? Parkinson-boksen is een wekelijks beweegprogramma op maat waarbij u van harte welkom bent. Bekijk de agenda voor het actuele programma.

MBvO stoelgroep is gelijk aan MBvO, de oefeningen worden hier staand achter de stoel en/of zittend op de stoel uitgevoerd.

KUNSTGENOTEN in beweging is een community voor senioren in de regio Waterland. Het doel is het bij elkaar brengen van senioren vanaf 60 jaar die een eigen regie hebben over de organisatie van culturele activiteiten in de breedste zin van het woord, zodat kunst, bewegen en leefplezier nauw verbonden zijn.

Elke schooldag organiseren wij onder de naam SpurdFun op verschillende plekken in Purmerend en Beemster gratis sport- en spelactiviteiten na schooltijd. Het doel van SpurdFun is om kinderen op een laagdrempelige manier in beweging te brengen en te laten ervaren hoe leuk het is om te bewegen.

Sport en bewegen zijn voor iedereen van grote waarde. Dat is de overtuiging van Life Goals. Zeker voor mensen die, door omstandigheden of ziekte, in een sociaal kwetsbare positie zijn gekomen. Maak in de lessen SPORTS kennis met verschillende sporten. De deelnemers worden op een veilige manier uitgedaagd om het maximale uit zichzelf te halen. Ook (juist!) voor de beginnende sporters onder ons!

Leuke sporten ontdekken via schoolsporttoernooien georganiseerd door diverse sportaanbieders uit de gemeente Purmerend.

Het jaarlijkse FietsEvent staat in het teken van veilig kunnen blijven fietsen.

Fit & Voeding is een gratis informatiebijeenkomst voor 60+ers over de effecten van gezonde, gevarieerde voeding en voldoende bewegen.

Life Goals richt zich op mensen met meervoudige problematiek. Met de activiteiten van Life Goals willen wij deze mensen die al langere tijd geen toegang hebben tot sporten weer in beweging krijgen. Voor hen kan sporten/bewegen en elkaar ontmoeten in een veilig sportklimaat het vonkje zijn om weer in beweging te komen!

Lukt het jouw kind soms even niet om gezond te leven? Zit jouw kind bijvoorbeeld te veel op de bank of wil je gezonder eten met je kinderen, maar je weet niet precies hoe? Dan kunnen wij je misschien helpen.

Speciaal voor kinderen van 2 tot 18 jaar die minder goed of niet tegen drukte kunnen is er een prikkelarme sportieve PurVak. Daar is dan bijvoorbeeld geen muziek en geen luidruchtige apparatuur. Bezoek is alleen mogelijk na aanmelding.

Verzamelen op het parkeerterrein van v.v. Wherevogels. Tijdens dit wandeluurtje op zowel harde- als onverharde paden staan de sociale contacten voorop. De wandeling vindt plaats met een gemiddelde snelheid van 4 km/uur. Tussendoor worden kracht- en balansoefeningen gedaan.

Deze groep verzamelt bij het Leeghwaterbad en de oefeningen vinden plaats in het Leeghwaterpark. De groep is speciaal bedoeld voor mensen die last hebben van etalagebenen.

De kinderen in Purmerend/Beemster hoeven zich tijdens de schoolvakanties niet te vervelen, want dan is er PurVak! Op verschillende locaties in Purmerend/Beemster is er een gratis toegankelijk sport- en spelaanbod.

In iedere wijk in Purmerend en in Beemster is er een aanspreekpunt op het gebied van sport en bewegen. Heb je een vraag en/of een idee op het gebied van sport en bewegen? Neem dan contact op met de wijksportcoach uit jouw wijk.

Gezellig en gezond - Doe in de zomermaanden mee aan de ZomerActiviteiten van Spurd. Samen met andere 65+ers sporten en bewegen in eigen wijk. Doe tijdens de zomermaanden acht donderdagmiddagen mee aan de gratis sportieve ZomerActiviteiten.

Spurd introduceert de Beweegmakelaar. De Beweegmakelaar van Spurd is op de hoogte van verschillende structurele activiteiten voor senioren in Purmerend en Beemster.

De Derde Helft is een maandelijks programma voor 60+ers in de kantine van SV Beemster in Middenbeemster georganiseerd door de ouderencommissie.

Elke schooldag organiseren wij onder de naam SpurdFun op verschillende plekken in Purmerend en Beemster gratis sport- en spelactiviteiten na schooltijd. Het doel van SpurdFun is om kinderen op een laagdrempelige manier in beweging te brengen en te laten ervaren hoe leuk het is om te bewegen.

Sport en bewegen zijn voor iedereen van grote waarde. Dat is de overtuiging van Life Goals. Zeker voor mensen die, door omstandigheden of ziekte, in een sociaal kwetsbare positie zijn gekomen. Voor fanatieke sporters is er kickboksen in sportschool YourPerfection. Structuur, kracht en discipline worden allemaal getraind tijdens deze lessen!

Tijdens de warmere maanden organiseert Spurd elke 2de en 4de week van de maand de Fietsgroep 60+. De fietsgroep fietst begeleidt door een gids fietsritten in en door de regio Purmerend. Elke 2 weken wordt een nieuwe route uitgezet.

Voor 60+ers die merken dat hun evenwicht achteruit gaat, bestaat de cursus 'In Balans'.

De rollatorloop is een gezellige wandeling voor mensen die buitenshuis met rollator functioneren en zelfstandig of met begeleiding een wandeling kunnen maken van 1,5 tot 3 kilometer.

Voor de allerkleinsten is er PeuterPurVak. Samen met een volwassen begeleider kunnen kinderen vanaf 2 t/m 6 jaar meedoen aan de PeuterPurVak. Er is een uitdagende speelplek waar de kinderen naar hartenlust kunnen klimmen, klauteren, springen, rollen, gooien en rennen!

Een beperking is geen belemmering, iedereen kan sporten!

Uniek Sporten is hét sportplatform van Nederland waar je alles vindt over sporten en bewegen met een beperking

Wandel tijdens de Diabetes Challenge 20 weken mee onder begeleiding van een sportcoach van Spurd.

Doe tijdens PurVak mee aan sportieve clinics! Verschillende sportaanbieders in Purmerend en Beemster laten je kennismaken met hun sport tijdens PurVak. Wie weet ontdek jij zo wel je nieuwe sport!

Als kersverse ouders wil je het beste voor je pasgeboren baby. Na een paar maanden is je baby toe aan de eerste hapjes groente. Dan komt de vraag: geven we potjes of vers? En wat als de baby het niet lust? De Baby Groente Tas helpt ouders hierbij. De tas maakt het makkelijk om vers te koken voor je baby. Eén keer koken is zeven dagen smullen.

Werken aan meer zelfvertrouwen door lekker te sporten? Dat kan bij You Fit! Doe iedere week gratis mee aan de lessen.

Sport en bewegen zijn voor iedereen van grote waarde. Dat is de overtuiging van Life Goals. Zeker voor mensen die, door omstandigheden of ziekte, in een sociaal kwetsbare positie zijn gekomen. Werk aan kracht en conditie in de lessen bootcamp. Op de velden van atletiekvereniging Nea doen de deelnemers oefeningen voor het hele lijf. Samen met de sportcoach werken deelnemers aan doorzettingsvermogen, zelfvertrouwen en discipline.

Sport en bewegen zijn voor iedereen van grote waarde. Dat is de overtuiging van Life Goals. Zeker voor mensen die, door omstandigheden of ziekte, in een sociaal kwetsbare positie zijn gekomen. Liefhebber van voetbal? Kom naar de velden van v.v. De Wherevogels om de basisprincipes van voetbal te trainen. Winnen, verliezen, samenwerken en elkaar helpen zijn belangrijke onderdelen die in de lessen aan bod komen.

Purmerend PRIDE vraagt extra aandacht voor de positie van LHBTIQ+’ers in de gemeente, een veilig sportklimaat voor iedereen!

Ieder jaar organiseert Spurd de winterwandeling. De gezelligste wandeling met 3 verschillende afstanden voor 65-plussers. Wandelaars kunnen meelopen met de wandelingen van 3, 6 en 11 kilometer en kiezen zelf of zij de wandeling alleen of in een groepje afleggen.

Wij zetten ons in om de omgeving gezonder te maken zodat het makkelijker, leuker en gewoner wordt om gezonde keuzes te maken. Er is extra aandacht voor de vroege jeugd omdat daar de meeste kansen liggen. Maar we zetten ons in voor alle leeftijden.

Wij willen dat iedereen met veel plezier een leven lang beweegt. Helaas is dit is niet voor ieder kind vanzelfsprekend. SportClub Extra is bedoeld voor kinderen die op de een of andere manier moeite hebben om mee te komen met de gymlessen. Dat kan zijn doordat de motorische ontwikkeling achter loopt, er sprake is van overgewicht of een sociaal-/emotionele reden.

De Kampioenen Cup is een jaarlijks terugkerend toernooi voor leerlingen uit het speciaal basisonderwijs. Het accent tijdens de Kampioenen Cup ligt op plezier en fairplay.

Er wordt bewogen op de beat van de muziek, waardoor het tempo wisselt. Verschillende, eenvoudige danspasjes zijn voor iedereen haalbaar. Er wordt afgesloten met ontspanningsoefeningen.

Spurd en inloophuis Wij allemaal verzorgen elke donderdag Train je Fit na kanker. Een beweegprogramma voor iedereen na afloop van een medische behandeling tegen kanker.

Het leukste wandelevenement van Purmerend, de MarktstadWalk! Met wandelingen van 15 en 25 kilometer. De FamilyWalk van 6 kilometer en de RollatorLoop!

Voorkom vallen, blijf in beweging. Spurd en de gemeente Purmerend starten in 2025 in alle wijken de informatiebijeenkomst "Ik sta sterk".