Spurd (val)Preventie

Voorkomen is beter dan genezen!
Beweging en een gezonde leefstijl dragen in belangrijke mate bij aan gezondheid en gezond gedrag. Het doel van het preventie aanbod van Spurd is dat mensen gezonder blijven door middel van een divers en gespecialiseerd beweegprogramma.

Alle activiteiten en beweegprogramma ’s voor 60-plussers leveren direct een bijdrage aan gezondheid en werken daarmee indirect preventief op het ontstaan of verergeren van klachten. Met de preventieve beweegprogramma’s helpt Spurd mee complicaties en ziekten te voorkomen in een zo vroeg mogelijk stadium.

Beweegprogramma's

Bekijk onze aanbod voor (val)preventie.

Brein Fit Inloop

Brein Fit inloop biedt advies, ontmoeting en beweging voor mensen met (beginnende) geheugenproblemen.

Claudicatio

Speciaal voor mensen met etalagebenen is er een wandelgroep in het Leeghwaterpark.

In Balans

Voor 60-plussers die moeite krijgen met (buiten) lopen, valangst heeft of misschien al eens gevallen is.

DiabetesChallenge

Wandelen onder begeleiding van een gids en een diabetesverpleegkundige.

FietsFit

Fietsen met meer zelfvertrouwen en veilig aan het verkeer (blijven) deelnemen.

Bewegen na kanker

Weer bewegen en fit(ter)na een behandeling tegen kanker? Doe mee met “Bewegen na kanker”.

Wanneer zijn er (val)preventie oefeningen bij Spurd?

Andere seniorenactiviteiten

Naast evenementen organiseert Spurd veel beweegactiviteiten voor 60-plussers. Wie graag blijft bewegen of wandelt kan terecht bij meerdere sport-, fiets- en wandelgroepen. Op de pagina Senioren is al het aanbod te vinden.

  • "'Weidevenne is écht mijn wijk. Ik probeer te genieten van het leven en sporten is mijn passie. Dat ik deze dingen met elkaar kan combineren geeft mij veel energie!'."  

    Joeri Hamerling, Wijksportcoach Weidevenne

  • “Wij activeren mensen tot beweging, sport en een gezonde leefstijl. Onze sport- en beweegprogramma’s en sportaccommodaties bieden maatschappelijke meerwaarde”  

    Jancor de Boer, directeur Spurd

  • "Met mijn enthousiasme kan ik mensen motiveren meer uit zichzelf te halen dan zij dachten dat mogelijk was."  

    Kevin Frelink, Wijksportcoach Overwhere/Wheermolen