Voorkomen is beter dan genezen!
Beweging en een gezonde leefstijl dragen in belangrijke mate bij aan gezondheid en gezond gedrag. Het doel van het preventie aanbod van Spurd is dat mensen gezonder blijven door middel van een divers en gespecialiseerd beweegprogramma.
Alle activiteiten en beweegprogramma ’s voor 60-plussers leveren direct een bijdrage aan gezondheid en werken daarmee indirect preventief op het ontstaan of verergeren van klachten. Met de preventieve beweegprogramma’s helpt Spurd mee complicaties en ziekten te voorkomen in een zo vroeg mogelijk stadium.
Bekijk onze aanbod voor (val)preventie.
Brein Fit inloop biedt advies, ontmoeting en beweging voor mensen met (beginnende) geheugenproblemen.
Speciaal voor mensen met etalagebenen is er een wandelgroep in het Leeghwaterpark.
Nationale Wandeluitdaging - voorheen Diabetes Challenge - is wandelen onder begeleiding van een gids en een diabetesverpleegkundige.
Fietsen met meer zelfvertrouwen en veilig aan het verkeer (blijven) deelnemen.
Weer bewegen en fit(ter)na een behandeling tegen kanker? Doe mee met “Train je fit na kanker”.
Naast evenementen organiseert Spurd veel beweegactiviteiten voor 60-plussers. Wie graag blijft bewegen of wandelt kan terecht bij meerdere sport-, fiets- en wandelgroepen. Op de pagina Senioren is al het aanbod te vinden.
