Heeft u de ziekte van Parkinson en wilt u meer (gaan) bewegen? Parkinson-boksen is een wekelijks beweegprogramma op maat waarbij u van harte welkom bent. Bekijk de agenda voor het actuele programma.
Er is aangetoond dat het proces van de ziekte wordt vertraagd wanneer er regelmatig wordt bewogen. De non-contact boksles vindt plaats bij Better You en wordt verzorgd door geschoolde instructeurs van Better You en Spurd. Het is een gevarieerde les met specifieke aandacht voor de elementen van bewegen die door Parkinson (langzaam) achteruit gaan. Denk hierbij aan uithoudingsvermogen, beweeglijkheid, coördinatie, balans, kracht en lenigheid.
Na een inleidend gedeelte kunnen alle aanwezigen deelnemen aan de groepsles. De lessen zijn toegankelijk voor mensen met Parkinson die in fase 1 en 2 verkeren.
“Door Parkinson-boksen vergeet je je eigen aandoening en voel je je sporter i.p.v. patiënt. Na de les voel je je sterker, beter en heb je meer energie. Dat geeft de kracht en de drive om door te gaan.” – Alex
